Nas redes sociais, o óleo de mamona se tornou uma tendência popular para diversos usos, desde o crescimento do cabelo até a perda de peso.
Houve milhões de postagens sobre óleo vegetal no TikTok, com muitos criadores compartilhando como o usaram para melhorar sua saúde.
Em casos mais polêmicos, os criadores aplicaram óleo de rícino diretamente no umbigo e até começaram a bebê-lo como método de desintoxicação e perda de peso, já que o FDA aprovou o óleo de rícino como laxante natural.
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Embora algumas pessoas na Internet tenham relatado resultados positivos, os especialistas alertam que o consumo de óleo de mamona pode ser perigoso para a saúde geral.
A nutricionista Ilana Muhlstein disse à Fox News Digital que “nunca ouviu falar de óleo de mamona sendo usado para outra coisa senão suas aplicações tradicionais”.
O óleo de mamona é um óleo vegetal derivado da planta Ricinus communis, comum nas áreas orientais do mundo, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. (iStock)
O especialista de Los Angeles presumiu que o uso principal é para perda de peso leve e de curto prazo, já que o óleo de mamona atua como laxante.
“Os laxantes podem desidratar e causar dependência”, disse ele. “Existem alternativas muito mais seguras.”
Ela acrescentou: “Se você tiver dificuldade para ir ao banheiro, tente aumentar a ingestão de água, adicionar mais fibras à dieta e fazer mais exercícios. Converse com seu médico ou nutricionista se tiver alguma dúvida”.
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Katrina Mattingly, MD, diretora médica da Option Medical Weight Loss em Chicago, disse que o óleo de mamona é um “laxante da velha escola testado e comprovado”.
Ela disse à Fox News Digital por e-mail: “A primeira coisa que vem à mente é diarréia”.
O óleo de mamona é um “laxante comprovado e tradicional” com um “sabor distinto”, disse um médico à Fox News Digital. Mas os médicos alertam contra o uso para perder peso. (iStock)
“Lembro-me de minha avó de 97 anos nos dar isso quando éramos crianças, junto com suco de ameixa, quando nosso sistema gastrointestinal precisava de ajuda para seguir em frente”, disse Mattingly.
O óleo de mamona “acelera a eliminação de resíduos sólidos do corpo e também libera água essencial do corpo”, destacou o especialista.
Embora isso possa desencadear a perda de peso, Mattingly disse que “juntamente com todos os resíduos sólidos e água essencial que vão para o vaso sanitário, existem vitaminas e minerais essenciais, como potássio e cloreto”, que podem levar a deficiências.
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Embora o óleo de mamona possa ser útil no alívio da constipação ocasional, o uso excessivo como laxante pode fazer com que o intestino se torne dependente de laxantes, alertou Mattingly, “tornando difícil o funcionamento natural por conta própria”.
A especialista em obesidade enfatizou que não recomendaria de forma alguma o óleo de mamona para perda de peso.
Um médico recomenda beber óleo de mamona apenas em pequenas quantidades para constipação ocasional. (iStock)
“Embora o óleo de mamona tenha sido usado há séculos por vários motivos, desde a desintoxicação do corpo até problemas de visão e indução do parto, não há dados de segurança que recomendem o uso rotineiro para qualquer uma dessas condições, exceto constipação”, afirmou.
Os estudos e pesquisas científicas atuais não apoiam seu uso apenas para fins de perda de peso, observou o médico.
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Mattingly disse que recomendaria tomar óleo de rícino em “pequenas quantidades” apenas para ataques ocasionais de prisão de ventre, caso tenha funcionado no passado.
“Apenas lembre-se de se hidratar para repor a perda de líquidos e, se você tiver constipação crônica ou de longa duração, isso justifica uma visita ao seu médico”.
‘Desintoxicação em massa’ ou perigo para a saúde?
A especialista em saúde feminina, Dra. Mindy Pelz, defendeu o uso de pacotes de óleo de mamona para regular a função dos órgãos e mover toxinas pelo corpo.
O médico da Califórnia afirmou que o óleo de mamona pode ser absorvido pela pele e chegar aos órgãos “com muita facilidade”.
Aplicar óleo de mamona pode causar uma “desintoxicação massiva”, disse um médico. (iStock)
“Quando entra em nosso sistema, cria dilatação”, disse Pelz à Fox News Digital. “É tão simples e tão barato… Você poderia simplesmente esfregá-lo no fígado e na vesícula biliar. Você precisa que o óleo de mamona fique ali por duas horas para que… comece a dilatar esses órgãos.”
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Pelz recomendou a aplicação de óleo de mamona à noite, até três vezes por semana, para uma “desintoxicação massiva que abre todo o sistema”.
O FDA aprovou o óleo de mamona como laxante natural. (iStock)
Mattingly, entretanto, respondeu que o óleo de mamona “não parece promissor em termos de propriedades inflamatórias, antimicrobianas ou antioxidantes”.
E embora as reivindicações virais nas redes sociais sejam muitas vezes baseadas em experiências pessoais, Mattingly observou que certos aplicativos podem não ter o mesmo efeito em todos.
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“Quando se trata de perda de peso médica, deixe que os especialistas se certifiquem de que você está seguindo um plano seguro e eficaz que não o deixará infeliz ou tendo que fazer aquela temida ida ao pronto-socorro”, aconselhou.
Outras aplicações do óleo de mamona
Existem algumas aplicações tradicionais para o óleo de mamona, incluindo aplicá-lo no couro cabeludo ou nos cílios para promover o crescimento do cabelo, bem como usá-lo no umbigo para dormir melhor, disse Muhlstein.
“Algumas pessoas dizem que ajuda a aliviar a tensão muscular e promove um sono mais profundo”, disse ele. “Apenas tome cuidado”, acrescentou ele, “porque ouvi dizer que usar demais pode fazer você se sentir letárgico”.
“Talvez estudos futuros nos dêem outro uso medicinal claro para [castor oil] além de constipação”, disse um médico. (iStock)
Outro uso potencial do óleo de mamona é como tratamento tópico para irritações ou cicatrizes na pele, acrescentou Muhlstein.
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“As pessoas relataram resultados positivos”, disse ele. “Portanto, se você tiver algum problema de pele incômodo, pode valer a pena tentar, mas sempre consulte um dermatologista se tiver problemas maiores.”
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Mattingly recomendou esfregar óleo de mamona no estômago ou na pele apenas como hidratante, mas não para perda de peso.
“Além disso, o óleo de mamona pode ter um odor inesquecível”, alertou. ‘Portanto, esteja preparado para isso, especialmente se você usar no rosto ou no cabelo.’
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