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Um dos suplementos mais vendidos no Brasil acaba de ganhar um dia oficial no calendário da Soldiers Nutrition. A proposta é que a creatina, velha conhecida entre os praticantes de exercícios físicos, agora tenha uma data que celebre não só sua importância para o desempenho físico, mas também para a saúde da população em geral. Bastante recomendada por nutricionistas, a substância é um dos poucos suplementos que, além de ser um aliado de atletas e esportistas, também pode ajudar na memória, reduzindo o cansaço, a saúde óssea e até a depressão. A ação institucional da Soldiers Nutrition, marca nacional de suplementos alimentares, tem como objetivo reconhecer e conscientizar sobre como a suplementação de creatina pode ajudar além das questões estéticas. “Nosso objetivo com o Creatine Day é educar, informar e garantir que todos tenham acesso a informações precisas e seguras sobre o uso da creatina, além de celebrar a ciência e o compromisso com a saúde e o desempenho pessoal”, destaca Yuri Abreu, CEO e fundador da Nutrição dos Soldados. A data escolhida para a ação comercial da marca foi 31 de agosto, aniversário do cientista francês Michel Eugène Chevreul, que identificou a substância em 1832. Foi a partir dessa descoberta que muitos pesquisadores começaram a analisar a creatina para entender a função da substância no ser humano. corpo. Mas foi somente em 1920 que estudos confirmaram a eficácia do suplemento no metabolismo energético dos músculos. Algumas décadas depois, por volta de 1970, a creatina começou a fazer parte da rotina de atletas e fisiculturistas para melhorar o desempenho físico.
Atualmente, a creatina é um dos suplementos mais vendidos no Brasil e um dos mais utilizados no mundo. Em 2023, a creatina foi o suplemento alimentar mais pesquisado no Googlecom um crescimento superior a 30% face ao ano anterior (2022), superando o whey protein.
A creatina é uma aliada da saúde
O uso da creatina é constantemente associado a atletas e praticantes de musculação, pois a maioria das pessoas conhece os efeitos do suplemento no desempenho físico, mas estudos comprovam que a substância pode fazer muito mais pela saúde do que se pensava e até proporcionar um envelhecimento mais saudável. .
Um aspecto positivo da creatina é o seu papel no desempenho cognitivo. Os resultados de uma pesquisa realizada pela Instituto de Neurociências e Medicina (INM-2)na Alemanha, mostram que a creatina pode melhorar a memória de curto prazo e a capacidade de raciocínio, especialmente em situações de privação de sono.
Essas vantagens da literatura científica validam a relevância e o impacto do suplemento na qualidade de vida e, dentro do segmento de nutrição clínica. De acordo com pesquisa realizada pela E4 e reportado pelo portal de informação do Congresso Internacional de Nutrição Integrativa, na área de atuação dos nutricionistas clínicos, 69,1% dos profissionais recomendam a creatina para apoiar a manutenção da saúde. No segmento de nutricionistas em geral, 67,3% recomendam o suplemento para aumentar o rendimento esportivo.
Setor de suplementos alimentares
Você suplementos alimentares estão presentes em 59% dos lares brasileirossegundo a Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Afins (Abiad), colocando o Brasil como o terceiro maior mercado de suplementos alimentares do mundo. Em 2023, o segmento nacional atingiu R$ 4,3 bilhões e, segundo a Euromonitor, esse número deve chegar a R$ 9,5 bilhões em 2028. Em nível global, a expectativa é ultrapassar US$ 252 bilhões em 2025.
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