O radicalismo não funciona nem na dieta, nem na vida financeira | Colunas de Ana Leoni

Uma dieta geralmente é um plano alimentar estruturado, indicado para um período específico e que visa alcançar um determinado resultado. Pode ser perda de peso, ganho de massa muscular, melhoria da condição física ou, como no meu caso, uma forma de desinflamar o corpo. Muitas vezes são restritivos e podem excluir ou limitar temporariamente determinados grupos de alimentos ou nutrientes.

Por outro lado, hábitos alimentares saudáveis ​​referem-se a uma abordagem contínua e equilibrada da alimentação que se integra no estilo de vida de alguém. Em vez de se concentrarem em restrições ou mudanças drásticas, os hábitos saudáveis ​​envolvem escolhas alimentares que promovam o bem-estar geral e sejam sustentáveis ​​a longo prazo. Isso inclui comer uma variedade de alimentos ricos em nutrientes e manter um equilíbrio entre os diferentes grupos alimentares.

O que tudo isso tem a ver com finanças? Um bom paralelo, pois há mais pessoas com dieta financeira do que com hábitos financeiros saudáveis.

Dietas financeiras com planos de ação eficazes trazem certos resultados no curto prazo, sem dúvida. O problema é que eles nunca são sustentáveis ​​por muito tempo. Cortar despesas em 50%, do dia para a noite, pode trazer uma redução do endividamento, uma boa renegociação das parcelas pendentes, mas tudo isso desaparece ao primeiro sinal de bonança financeira no horizonte.

Não existe dieta financeira radical que resista a uma liquidação da Black Friday. Aqui mais É melhor cortar desperdícios – que podem ser identificados com um bom mapeamento de gastos – do que cortar o que traz bem-estar e alegria para a família. Melhor consertar o vazamento e cortar cinco em cada dez assinaturas de streaming do que parar de sair para jantar a cada 15 dias.

No mundo dos investimentos também existem quem faz dieta. Há quem se encante com uma estratégia exótica e muito diferente daquela que seu perfil metabólico suporta.tornando a pressão arterial tão volátil quanto o mercado criptográfico. O remédio? Uma forte dose de preços pós-fixados para tentar compensar as perdas com a venda na baixa.

Faz mais sentido construir hábitos mais duradouros. Em vez de focar em restrições ou mudanças drásticas, fazer escolhas de investimento que promovam o bem-estar geral e sejam sustentáveis ​​a longo prazo Faz muito mais sentido e é muito mais saudável. Isso inclui tenha em seu portfólio uma variedade de ativos ricos em nutrientes diversificados, que ajudam na imunidade quando está frio ou calor no mercado. Eles nutrem a reserva de curto prazo, aceleram o metabolismo dos projetos de vida, queimam gorduras prejudiciais às artérias financeiras e aumentam os músculos da aposentadoria.