Pele 60+: Helô Pinheiro, Solange Frazão e Dhu Moraes contam seus segredos de beleza

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Dermatologistas dão dicas dos mais modernos tratamentos para minimizar a flacidez e aumentar a hidratação Helô Pinheiro, Solange Frazão e Dhu Moraes Marcos Serra Lima/gshow/GLIN+MIRA/gshow/Divulgação/Fernando Torquatto Como ter uma pele bonita e saudável depois dos 60? Solange Frazão, 61 anos, Helô Pinheiro, 80, e Dhu Moraes, 72, não abrem mão de cuidados especiais para manter a pele bonita. Todos seguem as dicas de seus dermatologistas para manter a saúde em dia. Solange, referência na área fitness, acredita que uma rotina saudável constrói o todo: “Disciplina e consistência de bons hábitos ao longo da vida são autocuidado e só podem resultar em boas colheitas. Colhemos nossas escolhas ao longo da vida. Tenho o hábito de dormir cedo, faço exercícios diariamente, sigo uma alimentação muito saudável e nunca fui de beber álcool. Além disso, suplemento com vitamina C e ômega 3, que são poderosos antiinflamatórios. Tomo colágeno todos os dias e tenho disciplina com a pele do rosto, que fica sempre exposta”, acredita. Solange Frazão Reprodução Instagram “Prefiro os melhores horários: das 7h às 10h, ou a partir das 16h. Se for inevitável, uso protetor solar forte, chapéu e costumo ficar mais na sombra. Adoro sol e o lado bom que ela proporciona para a saúde”, diz Solange Frazão. Helô Pinheiro gshow/Marcos Serra Lima Helô Pinheiro, nossa eterna Ipanema Girl, é conhecida por ser uma amante da praia. Sim, assim como Solange, ela também adora sol! “Na minha época, estávamos com o rosto e o corpo diretamente ao sol. Hoje existem filtros solares. Lamento as pequenas manchas que não saem. Mas são eternos enquanto durarem (risos). A pedido do meu médico, não vou mais descuidar do protetor solar”, garante. Dhu Moraes Divulgação/Fernando Torquatto Aos 72 anos, Dhu Moraes usa protetor solar há muito tempo: “Uso protetor solar há pelo menos 20 anos, desde que comecei meu tratamento com meu dermatologista. Estou com ela desde 2000.” Além dos cuidados com o sol, uma das maiores preocupações das mulheres com mais de 60 anos é a flacidez da pele. A dermatologista Ana Cláudia de Brito Soares, coordenadora do Departamento de Dermatologia Geriátrica da Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda: “O uso de bioestimuladores, ultrassom micro e macrofocado, radiofrequência microagulhada e lasers. É bom lembrar que dependendo do grau de flacidez é necessária uma cirurgia plástica.” Cuidados com a pele Divulgação/RPC Segundo Ana Cláudia, o ressecamento da pele também aumenta nessa faixa etária. Mas é possível minimizar o problema com o uso de substâncias específicas: “Ácido hialurônico, peptídeos purificados, antioxidantes e ceramidas. Vale destacar que a terapia de reposição hormonal, desde que não haja contraindicações, é uma importante aliada.” Manter a pele limpa, longe da oleosidade, também é essencial. Dhu Moraes segue a rotina de lavar o rosto com sabonete líquido duas vezes ao dia. Após o procedimento, ela não descuida do protetor solar colorido para uniformizar a pele, o que ajuda a prevenir o aumento do melasma. “Depois do banho noturno, faço questão de hidratar a pele com um creme rejuvenescedor no rosto que uso e aplico também no colo”, explica Dhu. Dhu Moraes é Dona Ponza no Globo/Manoella Mello de Encantado A dermatologista Katleen Conceição recomenda o uso de um sabonete com substâncias calmantes, associado a um fotoprotetor colorido para mulheres de pele escura e um creme antienvelhecimento para usar à noite com ácido hialurônico, uniformizando a pele e princípios ativos que estimulam a produção de colágeno: “Além de consultar um dermatologista e investir no seu banco de colágeno, sugiro o laser fracionado associado ao ultrassom microfocado e bioestimulador de colágeno”. Solange Frazão Instagram Ainda segundo a médica, nem tudo está perdido e há solução para os problemas típicos das mulheres com mais de 60 anos: “Para queda de cabelo existe o laser fracionado, a mesoterapia e o microagulhamento robótico. Laser de picossegundos. Para flacidez facial e corporal: ultrassom microfocado, radiofrequência e bioestimulador de colágeno”, pontua Katleen. Outra dica para manter a pele vibrante é focar na dieta alimentar. Além de seguir a rotina de limpar, esfoliar, hidratar e proteger a pele com protetor solar, Solange Frazão come alimentos saudáveis ​​e zero processados: “Cenoura, abóbora, manga e mamão pelos antioxidantes e betacaroteno. Laranja, kiwi, goiaba, uva, amora, cereja, acerola, melancia, limão, morango, estes possuem antioxidantes e também combatem os radicais livres. Ameixa, pitaya e romã são maravilhosas pelo poder antioxidante”, informa o personal trainer. Além de seguir uma rotina saudável no dia a dia, Helô Pinheiro também conta com uma ajudinha extra para dar um up na pele. “O botox é o protagonista quando as rugas ficam bagunçadas, mas quanto ao preenchimento, aplico bem de leve no bigode chinês.” Helô Pinheiro gshow/Marcos Serra Lima A médica Ana Claudia de Brito Soares complementa: “Em geral, o uso de hidratante facial e corporal e protetor solar seriam cuidados básicos. O uso de antioxidantes tópicos, retinóides tópicos e procedimentos como aplicação de toxina botulínica, bioestimuladores de colágeno e procedimentos como lasers, ultrassom micro e macrofocado dependerão da avaliação do dermatologista.” Segredos infalíveis Dhu Moraes Divulgação/Yuri Deslandes Dhu Moraes tem suas dicas infalíveis que, segundo ela, vão complementar todos os cuidados que dedica à pele: “Dormir bem me faz acordar bem disposta, alegre e automaticamente me deixa mais feliz, mais lindo e delicioso! Preciso dormir oito horas por dia.” Helô destaca a importância de valorizar a autoestima e aconselha os jovens: “Ame-se! Como disse uma vez minha mãe: a vantagem de ser jovem é justamente aproveitar o que é natural. Tomar cuidado! Os exageros mudam sua personalidade e você se torna outra pessoa.” Solange sugere a prática de atividades físicas: “O exercício promove a liberação de bons hormônios, importantes para nossa plena juventude e longevidade saudável”. Solange Frazão tem três filhos e quatro netos GLIN+MIRA Mais Lidos



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