Vanessa Lopes diz que aprendeu a viver no ‘off’: ‘Achava vergonhoso estar longe das redes’ | 2024

Desde então, o tratamento tem tido muito sucesso. Não só os especialistas a ajudam, mas também seu relacionamento com a cantora Lucas Mamedecom quem mantém um relacionamento há nove meses.

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Durante o Rock in Rio, Vanessa revelou ao gshow que vem aprendendo a se desconectar das redes sociais:

“Eu estava tão viciado que não sabia mais viver sem redes sociais. Meu namorado tem me ajudado muito. Ele é um artista e sabe diferenciar o tempo que está trabalhando e o tempo que está vivendo. Eu não sabia mais. Gravei 24 horas do meu dia nos stories. Hoje, priorizo ​​o tempo para não gravar”, disse ela.

Ela começou a perceber que o uso descontrolado das redes a distanciava da família e até dos cachorros. Vanessa também começou a se comparar fisicamente com as pessoas nas redes sociais.

“Começamos a esquecer quem amamos com as redes sociais. Esqueça quem está ao nosso lado. Tento entender que preciso desse descanso. Não me dei essa folga porque achei vergonhoso me dar essa folga. Hoje, não vejo. É minha coragem me dar essa folga e não ser viciada em mídias sociais”, disse ela.

Hoje, além de surfar com o namorado, a ex-BBB faz aulas de canto, estuda música e também pensa em fazer teatro. O tratamento com especialistas também é fundamental.

“São coisas completamente diferentes. A terapeuta me faz entender meus traumas, minhas dores. O psiquiatra dá o remédio corretamente”, afirma.

Para que os adolescentes não cheguem ao ponto que chegaram com as redes sociais, Vanessa aconselha:

“Tenha cuidado com comparações. Nas redes sociais vemos vidas perfeitas, famílias perfeitas, pessoas perfeitas e às vezes não são o que parecem ser. Às vezes deixamos de viver nossas vidas porque estamos fixados na vida dos outros. Nos comparamos tanto que esquecemos de viver o nosso. Eu tenho feito muito isso. Também fiz muitas comparações com a aparência. Adoro redes sociais, é o meu trabalho, mas as pessoas ficam muito perdidas nelas. Tenha cuidado para não perder sua própria vida. Só temos um e precisamos aproveitá-lo”, aconselha.

E se ela tivesse um filho hoje, a primeira coisa que Vanessa Lopes faria com ele seria controlar o tempo dele na internet e preenchê-lo com atividades extracurriculares:

“Eu ia praticar muitos esportes e também atividades bobas como argila, desenho, pintura. Eu tentaria mudar suas vidas diárias para que não caíssem nos mesmos velhos hábitos e usassem seus celulares para se divertir.”