O interesse por sexo cresce com o aumento da prática sexual? Entenda se o hábito de transar está ligado à libido

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Especialistas explicam o que muda se você decidir aumentar a frequência do sexo e como o ‘desafio’ de cem dias consecutivos pode impactar a vida de um casal. O interesse pelo sexo aumenta com o aumento da atividade sexual? Entenda se o hábito de fazer sexo está ligado à libido Freepik Sexo é uma prática? Se você está disposto a encarar o sexo como uma atividade física ou como um simples ato de beber água, esse momento rotineiro pode se tornar um hábito em sua vida. Mas isso não significa que se você decidir fazer sexo com seu parceiro por 100 dias seguidos, haverá uma explosão de desejo ao longo desse período. “O sexo está relacionado ao hábito, mas não podemos dizer que esteja relacionado à vontade. Não é a quantidade que vai trazer aumento da libido, você pode estar apenas seguindo um cronograma. Agora, quanto mais você faz sexo positivo e satisfatório, mais você vai querer fazer”, explica a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello. Segundo a fisioterapeuta pélvica e sexóloga Débora Pádua, o sexo regular pode influenciar a libido, mas ela reforça que não é tão simples acreditar que “quanto mais praticar, maior será o desejo”. “Estudos sugerem que a atividade sexual pode aumentar os níveis de certos hormônios, como a oxitocina e a dopamina, que estão associados ao prazer e ao desejo. E fazer sexo regularmente pode melhorar a autoimagem e a conexão emocional com o parceiro, o que, por sua vez, pode aumentar a libido”, explica. Como o ‘desafio’ do sexo durante cem dias pode impactar a vida de um casal O interesse pelo sexo cresce com o aumento da atividade sexual? Entenda se o hábito de fazer sexo está ligado à libido Freepik Quando Heloísa Perissé revelou que enfrentou o desafio de fazer cem dias consecutivos de sexo com o marido, muita gente se surpreendeu com essa proposta de reacender o relacionamento íntimo. Segundo Débora Pádua, esse “desafio” pode funcionar para alguns casais. “Não é dito que a prática leva à perfeição? Isso pode ser interessante quando ambos estão dispostos a explorar essa experiência juntos, mas alguns problemas podem surgir ao longo do caminho. A experiência pode valer a pena, pois a atividade sexual, quando realizada de forma contínua, traz muitos benefícios”, explica. A ligação emocional e os benefícios físicos são alguns pontos destacados pela especialista, assim como uma melhor comunicação entre o casal. “Mas nem tudo serão flores, eles encontrarão momentos de cansaço físico e mental, um toque de pressão para que realmente aconteça e não quebre o ciclo”, pondera. O ideal, segundo a sexóloga, é que os casais procurem se divertir nessa busca, a partir de posições variadas, experimentando coisas diferentes como acessórios, vibradores e géis para não tornar o desafio monótono e chato com o passar dos dias: “ Lembrando que nem todos os casais chegarão ao fim da jornada, mas sempre há tempo para tentar novamente, se quiserem.” A frequência do sexo pode aumentar a libido? O interesse pelo sexo aumenta com o aumento da atividade sexual? Entenda se o hábito de fazer sexo está ligado à libido Freepik Cecarello ressalta que a frequência das relações sexuais não está necessariamente relacionada ao aumento da libido. Isso porque não basta fazer sexo com frequência se não for satisfatório. “Você pode estar fazendo sexo apenas para cumprir uma obrigação. Mas se você fizer sexo de qualidade, sem dúvida o seu desejo aumentará cada vez mais, neste caso, há uma relação direta com a libido”, explica a sexóloga. Dessa forma, afirma ela, o sexo é praticado com mais vontade porque é feito com qualidade e proporciona maior prazer. Débora Pádua destaca que diversos motivos podem estar associados ao aumento da libido durante o sexo regular. Fisiologicamente: melhora a circulação sanguínea e aumenta os níveis de hormônios como a oxitocina e a dopamina. Psicologicamente: sentir-se desejado e amado aumenta a autoestima e a confiança, o que reforça o desejo sexual. Emocionalmente: a prática fortalece a intimidade e a conexão entre parceiros, tornando mais intensa a vontade de compartilhar momentos íntimos. “No entanto, esta relação pode variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como saúde, estado mental e qualidade da relação”, destaca a fisioterapeuta pélvica. O interesse por sexo pode ser influenciado por vários fatores. O interesse por sexo aumenta com o aumento da atividade sexual? Entenda se o hábito de fazer sexo está ligado à libido Freepik Muitas pessoas acreditam que a frequência do sexo é uma boa medida para entender se a vida de um casal é feliz ou se, mesmo solteiro, ele é mais feliz. Mas a verdade é que diversas questões podem interferir no desejo sexual. “Os fatores mudam constantemente na nossa vida, vai depender do tipo de parceria que você tem, do momento da vida que você está, e isso tem a ver se você está sob muita pressão no trabalho, por exemplo, entre outras questões ”, explica Carla Cecarello. A idade também pode interferir nessa frequência de sexo: “Mesmo quando você é jovem, e quer praticar mais porque está numa fase de querer saber mais, se o sexo bom e prazeroso for aliado à prática, seu desejo aumenta significativamente. ” Sobre as diferentes fases da vida, Débora divide por fases para entender melhor como essa relação pode funcionar. Adolescência e início da idade adulta: Os níveis de hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio, são elevados e resultam em desejo sexual mais intenso. É a fase da descoberta e experimentação sexual. Meia-idade: Muitos indivíduos ainda mantêm uma vida sexual ativa, mas a frequência pode começar a diminuir devido a fatores como aumento de responsabilidades, estresse relacionado ao trabalho e à família e alterações hormonais em mulheres (perimenopausa e menopausa) e homens (andropausa). Idade avançada: a frequência sexual tende a diminuir, mas muitas pessoas continuam a ter uma vida sexual satisfatória após os 60 anos. A saúde física e mental, a qualidade do relacionamento e a atitude em relação ao sexo desempenham papéis cruciais. Fatores emocionais: em todas as fases da vida, fatores psicológicos e emocionais, como autoestima, imagem corporal e intimidade emocional com o parceiro podem influenciar a frequência sexual. Paixão ou início de relacionamento: quando um relacionamento começa, a tendência é que os casais tenham uma vida sexual muito mais elevada devido à fase de paixão, mas isso também pode diminuir com o tempo. + sexualidade Mais lida



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