Lauana Prado conquistou super coxas com ‘trabalho de atleta’; saiba mais sobre shape da cantora

0

gshow ouviu do preparador físico do cantor, atração da Festa do Peão de Barretos 2024 que acontece de 15 a 25 de agosto Lauana Prado Reprodução Instagram Lauana Prado, uma das atrações da Festa do Peão de Barretos que começa no 15, subirá ao palco com a voz poderosa de sempre e o físico definido como sempre. A cantora mudou o shape para o novo DVD, “Lauana Prado Transcende”, gravado em maio, e mantém o visual tonificado desde então. Em boa fase na carreira e apaixonada pela influenciadora Tati Dias, Lauana está feliz com o resultado. Disciplinada, ela se alimenta bem e faz exercícios regularmente há 7 meses. Treinar, comer e dormir foram ajustados à rotina do show. “O resultado está aí: o formato é exatamente o que imaginamos. Estou muito feliz, gosto muito da atividade e minha equipe me incentiva, me ajuda e me dá apoio para alcançar os resultados”, disse ao gshow, na época de gravar o DVD. Reprodução Lauana Prado e Tati Dias Quem a ajudou a conquistar seu grande corpo foi o preparador físico da cantora, conhecido no mundo fitness como treinador Fabrício. Ele explica que iniciaram o projeto de mudança corporal em janeiro e a camponesa trocou gordura por músculo. Lauana ganhou 5kg de massa muscular e perdeu 5kg de gordura. “Quando ela me procurou para fazer esse trabalho, ela me mostrou alguns exemplos de corpos com volume muscular e grau de definição. Durante dois meses, focamos na massa muscular e entramos no processo de definição e perda de gordura. gosta de músculos e os valoriza muito.” “Ela me pede para manter os músculos mais densos e rígidos. Esse trabalho de fibra muscular faz com que nos dias de folga ela possa beber um pouco sem culpa e comer o que quiser sem engordar. Este é o objetivo principal.” Lauana Prado antes e depois Arquivo pessoal Super coxas O que chama a atenção de Lauana quando ela está com as pernas expostas, de maio para cá, são seus músculos salientes. Fabrício explica o que fez para conseguir as super coxas: “Desde maio em diante estamos fazendo um trabalho de corte profundo. As coxas dela não aumentaram tanto quanto parece, mas pelo giro e detalhes que fomos ganhando no físico dá a impressão de ser mais musculoso.” “Ela ganhou massa muscular e perdeu um pouco de gordura. Mas seu peso permanece exatamente o mesmo.” No método do treinador Fabrício ele se baseia no trabalho que realiza com atletas de fisiculturismo. “Ela não quer ficar maior ou tão musculosa quanto os fisiculturistas. Mas eu aplico um método que criei para moldar meu físico.” A equipe elogia o esforço da aluna, com quem sempre troca comentários nas redes sociais: “Ela está se sentindo linda. No começo ela tirava poucas fotos, filmava pouco. Agora ela faz um exercício e vai na frente do espelho tirar foto . Muito claro que ela está feliz, contente e aproveitando seu novo físico além da melhora no sono e no humor que temos conquistado. Lauana Prado e Fabrício, seu arquivo pessoal Lauana Prado mostra corpo tonificado Reprodução/Instagram Mais Lidos



emprestimo consignado caixa simulação

quitação emprestimo banco do brasil

empréstimo pessoal em curitiba

simulador empréstimo consignado itaú

juros para empréstimo

simular empréstimo consignado caixa

calculo juros consignado

emprestimo loas itau