Hariany Almeida revela motivo de abdômen trincado: ‘Treinos funcionais’

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Seguidores notaram diferença no corpo da influenciadora nos últimos meses e Maraisa pediu a receita; veja o antes e depois Veja o antes, em dezembro, e o depois, em julho, de Hariany Almeida Reprodução/Instagram Nas últimas semanas, as fotos de Hariany Almeida na rede social têm chamado a atenção de seus seguidores. A influenciadora exibiu um abdômen tonificado que até a cantora Maraisa brincou ao pedir a receita. Em bate-papo com o gshow, Hari explicou que fez uma mudança no estilo de vida, buscando hábitos alimentares mais saudáveis ​​e focando mais nas atividades físicas. “Mudei os meus hábitos, tenho uma alimentação mais saudável, o meu treino agora é mais funcional. De momento não estou a consultar médico. Não sei exatamente quantos quilos perdi. Perdi a percentagem de gordura corporal e massa muscular , por isso fez tanta diferença”, revelou. Hariany Almeida fala sobre novos hábitos e abdômen tenso Reprodução/Instagram Comentários de seguidores nas fotos de Hariany Almeida Reprodução/Instagram Hariany Almeida Reprodução/Instagram Hari também disse que não fez nenhum procedimento estético recentemente e garantiu que não fez nenhuma lipoaspiração. Tudo é resultado de novas escolhas diárias: “As pessoas sabem que tudo se deve ao meu estilo de vida. Estou me sentindo ótima, saudável e com o corpo que mais me favorece, que é o meu natural. os elogios.” “O tamanho das roupas diminuiu um pouco, as calças começaram a cair [risos], mas não perco a aparência, estou com eles ajustados.” Hariany Almeida Reprodução/Instagram A influenciadora está passando alguns dias com a família no Reino Unido. Sua irmã, Rainay Almeida, mora em Londres com os filhos Pietro, de 5 anos, e Théo, de 1, e o marido. Ela também viajou recentemente para Orlando e Miami, nos Estados Unidos. Mesmo assim, ela mantém a rotina saudável: “Tento o máximo que posso, nem sempre dá certo. mas o importante é não parar de ir quando puder. para não perder o foco.” Hariany Almeida Reprodução/Instagram Sobre o que costuma comer e o que deixa de lado, Hariany explicou que continua comendo a maioria dos alimentos, mas em menores quantidades, além de se hidratar bastante. “Eu não não pese meu peso. comida, mas me acostumei a comer apenas a quantidade necessária. Hoje como uma quantidade bem menor do que antes, evito alimentos industrializados, bebo muita água. Sempre fui daquelas pessoas que adora arroz e feijão, comida de verdade, então, para mim, é ter calma, comer uma comida de muita qualidade, sinto que estou cuidando melhor da qualidade do meu corpo, e isso se reflete até na minha pele, que também é diferente. ” +gshow Mais lidos



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