No inverno, travesseiro pode ser vilão e causar alergias; saiba os 7 erros mais comuns | Saúde

Erro 1: Não trocar o item a cada dois anos

Os travesseiros devem ser trocados pelo menos a cada dois anos para evitar que a sujeira acumulada cause alergias ou outros problemas. Nesse momento, é comum que as pessoas retirem do guarda-roupas cobertores e travesseiros que podem estar cheios de poeira, o que pode irritar a pele ou até prejudicar ainda mais a saúde de quem tem alergia respiratória.

O entregador Alexandre Dias está com o mesmo travesseiro há quatro anos. Ele tem alergia e afirma que, agora, vai adquirir um novo hábito para evitar adoecer.

“Tenho sinusite e, até o momento, não sabia que a alergia poderia ser desencadeada, principalmente agora no frio, por causa do meu travesseiro. Agora que sei, tentarei mudar o mais rápido possível.”

Erro 2: optar por travesseiros de penas

O presidente da Associação de Alergia e Imunologia, Dr. Fábio Kuschnir, explica que os ácaros se alimentam principalmente de células mortas da pele humana; Por isso, é preciso tomar alguns cuidados para evitar alergias e problemas de pele.

“É muito comum as pessoas terem uma almofada para animais de estimação que carregam consigo durante anos. Os ácaros são seres microscópicos que não vemos, mas convivemos com eles, e seu principal alimento é a descamação da pele humana, por isso colchões e travesseiros são os principais depósitos de ácaros.”

Por isso, os médicos recomendam travesseiros com enchimento de materiais sintéticos, pois os travesseiros de penas contêm matéria orgânica e são um verdadeiro deleite para os animais de estimação.

Erro 3: jogar “cheiro” na cama

Outro erro é jogar o famoso “cheiro” na cama, pois isso aumenta a umidade e cria um ambiente perfeito para os ácaros.

Erros 4 e 5: lavar na máquina e colocar ao sol

A autônoma Nadir da Conceição costuma trocar a roupa de cama toda semana, pois está com sinusite. Ela conta que, na tentativa de espantar os ácaros, lava o travesseiro na máquina de lavar e deixa secar ao sol.

“Fico gripado, coço o nariz e por isso não consigo dormir na cama suja, principalmente no travesseiro. Lavo na máquina como se fosse um cobertor e deixo um limpo de reserva para quando o outro sujar.”

Apesar disso, o microbiologista Roberto Figueiredo, conhecido como Dr. Bactéria, alerta que, na verdade, levar colchões e travesseiros ao sol provoca intensa reprodução de ácaros.

“Nenhum travesseiro pode ser lavado, porque não seca completamente. E não pode tirar no sol, porque o sol aquece por fora e por dentro fica a temperatura ideal para os ácaros acasalarem. Tem que escrever ‘mite motel’ ali, porque a multiplicação intensa é impressionante.”

Erro 6: não usar capa protetora

Para não acabar dormindo com o inimigo, o ideal é que o travesseiro seja coberto com uma capa impermeável e, só então, colocar fronhas e cobertores sobre ele. O revestimento ajuda a conter os ácaros do objeto e evita que fatores externos atinjam a superfície do travesseiro.

A dentista Angileise Madsen realiza esse processo. Ela conta que com cuidado não costuma ficar doente, principalmente nesta época do ano.

“Faço uma vez por semana e acho o ideal. Troco a fronha, a colcha, o protetor. Não tenho problema, sempre nessa época do ano não fico doente, não fico gripado. Mas é claro que também me protejo de outras formas, tomando as vacinas necessárias.”

Erro 7: Levar o travesseiro em viagens de ônibus e avião