Esteira ergométrica vale a pena? Veja vantagens e como escolher um modelo

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Para uma boa compra é importante considerar o tipo de uso, a capacidade de peso suportada, a velocidade a ser alcançada e o espaço disponível. A esteira é um dos equipamentos de ginástica que você pode ter em casa. O objetivo é simular caminhada ou corrida, à medida que a esteira se move para trás, exigindo que o usuário se desloque a uma velocidade igual à configurada no controle do equipamento. ENCONTRE SUA ESTEIRA ERGOMÉTRICA NO SITE AMERICANAS* Existem diversos modelos de esteiras ergométricas disponíveis no mercado, incluindo diferentes tipos de ajuste de velocidade, inclinação e muito mais. O equipamento custa a partir de R$ 710 e pode atingir estratosféricos R$ 57 mil. É vantajoso ter esteira em casa? Investir em uma esteira ergométrica pode ser uma boa ideia para quem tem pouco tempo disponível ou não gosta de ficar à mercê do clima. Com o aparelho disponível o tempo todo, não há mais desculpas para se exercitar. O que devo saber para comprar uma boa esteira? Para que a escolha atenda às necessidades do usuário, é importante considerar o tipo de utilização, a capacidade de peso suportada, a velocidade a ser atingida e o espaço disponível. Para quem quer apenas caminhar, um aparelho mais simples é suficiente. Para correr, você precisa adquirir uma esteira mais potente e que alcance velocidades mais altas. Alguns modelos de esteira também permitem que o atleta defina diferentes graus de inclinação para simular subidas no meio do treino, proporcionando diversificação e intensidade. Esteira Freepik Outro ponto a ser destacado é a capacidade suportada pela esteira, pois muitas pessoas decidem começar a se exercitar em casa porque, infelizmente, sentem vergonha de treinar em público por excesso de peso ou por qualquer outro motivo. Além disso, a esteira ocupa muito espaço na sala. Portanto, é necessário medir o espaço onde ele ficará, considerando a folga para subir e descer do aparelho. Também é importante escolher um local ventilado para garantir o bem-estar durante a atividade. Para quem não quer deixar a esteira montada o tempo todo, existem modelos dobráveis ​​que permitem liberar espaço ao finalizar o exercício. *EXTRA e Americanas mantêm parceria comercial, o que não interfere no conteúdo de nossos relatórios. Os preços mencionados podem variar e a disponibilidade dos produtos está sujeita a stocks.



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