Um bom controle glicêmico evita que a velocidade de caminhada caia mais rapidamente. Velocidade de caminhada pode ser afetada pelo descontrole da glicemia Gabriel Pelosi/ TV TEM Diabetes mal controlado pode prejudicar a mobilidade de idosos, mostra estudo da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) com 3.202 pessoas com mais de 60 anos. A lentidão em idosos é um importante indicador de mobilidade e está associada à perda de independência e a um maior risco de quedas, hospitalização, institucionalização e morte. A perda da velocidade de caminhada é um processo natural do envelhecimento, mas pode se acentuar quando o índice glicêmico está alterado. Os resultados do estudo indicam que o mau controle glicêmico, e não o diabetes em si, é um discriminador do declínio da velocidade de caminhada em idosos, independentemente das condições prévias de mobilidade. O declínio anual na velocidade de caminhada em participantes com diabetes e pior controle glicêmico foi de 0,015 metros por segundo por ano. Em participantes diabéticos com controle glicêmico adequado, o declínio anual na velocidade de caminhada foi de 0,011 m/s por ano. “Já se sabia que a diabetes tinha um impacto negativo na velocidade de caminhada dos idosos. O que não sabíamos, e os resultados do estudo nos surpreenderam bastante, era o quanto o controle glicêmico adequado pode reduzir esse processo. Em comparação, idosos com diabetes [controlado ou não] tiveram maior redução na velocidade de caminhada do que aqueles que não tiveram a doença. Porém, em indivíduos com controle glicêmico adequado essa redução foi bem menor. Este é mais um alerta sobre a importância do controle dos níveis glicêmicos”, disse Tiago da Silva Alexandre, professor do Departamento de Gerontologia da UFSCar e orientador do estudo. Os dados são resultados da análise do acompanhamento de 3.202 idosos residentes na Inglaterra realizado durante oito anos pelo Projeto ELSA (sigla em inglês para English Longitudinal Study of Aging), realizado por pesquisadores da University College London (Reino Unido). ). Controle glicêmico Controle do diabetes evita perda mais rápida de mobilidade em idosos Reprodução/EPTV O controle glicêmico é avaliado por meio dos níveis de hemoglobina glicada (HbA1c) no sangue – parâmetro que reflete a quantidade de açúcar circulante. Em indivíduos com diabetes, a meta glicêmica é atingida quando os níveis de HbA1c estão entre 6,5% e 7,0%, o que caracteriza um controle glicêmico adequado. Níveis de HbA1c acima de 7,0% correspondem a pior controle glicêmico. Os pesquisadores explicam que a redução na velocidade da caminhada é o produto final de todo o processo que envolve níveis elevados de glicose e causa danos visuais, neurológicos e musculares. O diabetes é uma doença que afeta diversos órgãos do corpo, como rins, olhos, vasos sanguíneos, músculos e nervos. Segundo Alexandre, os danos vasculares causados pelo diabetes também prejudicam a nutrição dos nervos e dos músculos. “O processo de glicação nos nervos, músculos e olhos afeta gradativamente todas as etapas da caminhada. Vale lembrar que, para ter equilíbrio, além de uma boa visão, é preciso ter músculos e nervos funcionando bem, mas, com todas essas perdas de função, a capacidade de andar fica prejudicada”, afirma. Assista aos vídeos da EPTV Central Veja mais notícias da região no g1 São Carlos e Araraquara
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