Conheça a mulher de 62 anos que se reinventou através do crossfit

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Gina Lapertosa, com quase 40 anos, começou a nadar para ter melhor qualidade de vida. Ela se tornou atleta do esporte, mas se apaixonou pelo CrossFit. Atleta Gina Lapertosa, 62 anos, participará dos Crossfit Games nos EUA Com quase 40 anos e com duas filhas pequenas, Gina Lapertosa se separou. Foi durante a terapia que a psicóloga disse: “você precisa redescobrir o que te faz feliz. A atividade física pode ser uma boa opção”. E quem diria que a professora do jardim de infância um dia se tornaria atleta? Foi isso que aconteceu. Matriculou-se na natação no Minas Tênis Clube, em Belo Horizonte. Ela evoluiu tanto que começou a competir. Mas uma lesão no ombro a impediu de ir às piscinas. Tratamento: fisioterapia e musculação. Gina Lapertosa tem hoje 62 anos, atleta de crossfit. Arquivo pessoal Gina Lapertosa na caixa de crossfit. Arquivo pessoal Acidente Quando ela estava pronta para retornar, um acidente de moto deixou Gina fora de ação por mais 4 meses. Nessa época, sua filha ingressou no CrossFit e incentivou a mãe a se inscrever assim que se recuperasse. Ela tinha 55 anos. Depois que ela entrou em uma barraca, ela não parou. Já fortalecida pela musculação, ela mais uma vez encarnou o espírito de uma atleta. (Veja o vídeo acima) “Comecei o CrossFit pensando que iria me sair maravilhosamente bem nas primeiras aulas porque já tinha o cardio das piscinas e a força da musculação. Mas a modalidade me deu dificuldades porque a atividade do CrossFit precisa força, precisa de equilíbrio, precisa de técnica. Depois fui progredindo nas cargas e tive ótimos treinadores. Um ano de muita dor e adaptação você tem mais força e esse foi o ponto de virada”, lembrou a atleta Gina. Lapertosa. Sucesso nas redes sociais Perfil de Gina Lapertosa nas redes sociais, mais de 700 mil seguidores. Redes Sociais Gina não era fã de redes sociais. Ela gostava de ir ao box treinar e socializar. Na verdade, ela tinha até um certo preconceito com quem estava sempre postando treinos. Mas dada a sua evolução no esporte, ela foi incentivada a fazer o mesmo. Fez tanto sucesso que passou a ser procurado por grandes marcas de suplementos ou ligadas ao mundo fitness. Ela até teve sua conta hackeada. Mas a dor de cabeça foi resolvida e, hoje, o atleta conta com mais de 770 mil seguidores. “Quando cheguei lá, as pessoas ficavam me mandando postar minhas coisas. É legal para outras pessoas verem. E eu não gostei, não gostava de gente que ficava postando coisas. Minha filha começou a filmar dois meses antes, iniciamos o lançamento e isso se tornou minha vida como influenciadora”, explicou Gina. Qualificando-se para os Crossfit Games nos EUA Quando o perfil de Gina foi hackeado, ela teve que começar do zero nas redes sociais. A sugestão do treinador foi se inscrever em uma competição de alto nível para ganhar visibilidade. Poderia ser a maior competição nacional, o TCB ou os Crossfit Games, que poderiam levar o atleta ainda mais longe. Ela não deu mais nada: Crossfit Games. Ela passou por diversas etapas, a primeira online, onde são gravadas as apresentações. Ela se saiu tão bem que se classificou para a competição nos Estados Unidos. Foi o momento em que ela buscou ainda mais profissionalização. Rotina de treinos e cuidados Treino matinal: duração de 2h30, planilha de crossfit Treino da tarde: duração de 1h30, cardio Rotina de cuidados: fisioterapia com alongamento e liberação muscular e Dieta orientada por nutricionista com suplementação e vitaminas O esporte salva Mais que ser atleta, o esporte transforma não só o corpo de Gina Lapertosa, mas também sua autoestima. Ela ganhou vontade de viver. Mas no início não faltaram pessoas para desencorajar as pessoas de fazer CrossFit. “Sempre tive muita vontade de viver, de fazer atividade física, mas estou muito melhor do que antes”, comemorou Gina. ‍As lições do esporte Disciplina, autocuidado, foco, resiliência, força… tudo isso Gina diz que o esporte trouxe para sua vida. E ser atleta “é saber conviver com a dor”. Lições que ela trouxe para o dia a dia. “Para você levantar uma barra do seu peso, você não está pensando em nada. Você está pensando apenas em conseguir fazer. É um pensamento positivo. Se cair, você vai tentar de novo. E isso é a vida. Você pode não ser o melhor do mundo, mas melhor que você. Se eu viver até os 100 anos, ainda sou jovem. Se eu viver até os 80, ainda há muito o que fazer. Hoje estou muito melhor! . Veja os vídeos mais assistidos do g1 Minas:



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