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Quando o colesterol atinge níveis elevados, aumenta o risco de doenças, principalmente cardiovasculares. Veja os riscos e como evitá-los. Colesterol pode ser diagnosticado com um simples exame de sangue WESTEND61/Getty Images via BBC O número de atendimentos a pacientes com colesterol alto na região de Piracicaba (SP) aumentou 322% este ano, segundo dados da Secretaria de Estado de Saúde. Foram 38 pessoas atendidas na rede pública de janeiro a maio, ante 9 do ano passado. O aumento na região de Piracicaba é muito maior que o registrado pelo Estado de São Paulo, que teve alta de 41,1% (827 contra 586) nos primeiros cinco meses do ano. Participe do canal g1 Piracicaba no WhatsApp O que é? Embora seja visto como prejudicial ao corpo humano, o colesterol atua na formação de hormônios, como testosterona e estrogênio, além de ácidos biliares, essenciais na digestão das gorduras dos alimentos. Porém, quando atinge níveis elevados, aumenta o risco de doenças, principalmente cardiovasculares. A condição é detectada em exames de sangue e há necessidade de monitoramento constante, pois não apresenta sintomas. Além do aumento do atendimento ambulatorial, também aumentou o número de medicamentos distribuídos para tratar o colesterol. Os dados são de cidades atendidas pelo Departamento Regional de Saúde (DRS) de Piracicaba. De janeiro a maio deste ano foram dispensados 599.102 comprimidos, em relação ao ano passado, no mesmo período, foram 516.215, um aumento de 16%. Por outro lado, o número de testes realizados caiu. Este ano foram 8.031 e no ano passado 8.784. Tanto neste ano como no mesmo período do ano passado não foram registradas mortes por colesterol alto. Aumenta distribuição de medicamentos para colesterol na região de Piracicaba JAZZLOVE/Getty Images via BBC Como manter o colesterol bom? O desenvolvimento de colesterol elevado está associado a questões como dieta rica em gorduras saturadas, excesso de peso, diabetes, tabagismo, sedentarismo e estresse. Pode ser diagnosticado com um simples exame de sangue. O colesterol alto pode ser revertido por meio de mudanças no estilo de vida que envolvem mudanças na alimentação, exercícios físicos e, em alguns casos, medicamentos, que precisam ser acompanhados de hábitos saudáveis. O Departamento de Saúde emitiu algumas recomendações para manter o colesterol sob controle. Veja Consumir frutas e verduras Consumir alimentos ricos em fibras como aveia, grão de bico e maçã Priorizar carnes magras como frango e peixe Limitar o consumo de queijos amarelos, margarina, embutidos, açúcar e carne vermelha Evitar frituras Manter peso adequado Evitar fumar Fazer exercício físico VÍDEOS: Tudo sobre Piracicaba e região Veja mais novidades da região no g1 Piracicaba
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