Um estudo publicado recentemente sugere que viajar pode atrasar ou retardar o processo de envelhecimento, o que é uma desculpa tão boa como qualquer outra para prosseguir e reservar essa viagem.
O estudo, “O Princípio do Aumento da Entropia: Uma Nova Visão de Como o Turismo Influencia a Saúde Humana”, foi publicado no Journal of Travel Research em agosto.
O estudo “aplicou a teoria da entropia ao turismo”, de acordo com uma declaração de 5 de setembro da Universidade Edith Cowan (ECU), localizada fora de Perth, Austrália. Acredita-se que este seja o primeiro estudo interdisciplinar desse tipo, disseram eles.
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“Entropia” é a tendência do universo para a desordem, observou a ECU.
“A perspectiva da entropia sugere que o turismo poderia desencadear mudanças de entropia, onde experiências positivas poderiam mitigar o aumento da entropia e melhorar a saúde, enquanto experiências negativas poderiam contribuir para o aumento da entropia e comprometer a saúde”, disse ele.
Um estudo recente descobriu que viajar é bom para a saúde física e mental de uma pessoa. (iStock)
Entre esses benefícios para a saúde está “retardar os sinais de envelhecimento”, observou a ECU.
“O envelhecimento, como processo, é irreversível. Embora não possa ser interrompido, pode ser retardado”, disse Fangli Hu, Ph.D. candidato na ECU e investigador principal do estudo, disse no comunicado.
“O turismo não é apenas uma questão de lazer e recreação. Também pode contribuir para a saúde física e mental das pessoas”.
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Ter uma experiência positiva durante a viagem pode “melhorar o bem-estar físico e mental das pessoas”, disse a ECU, inclusive através da “exposição a novos lugares e ambientes, aumento dos níveis de atividade física e socialização e “promoção de emoções positivas”.
Ir a novos lugares desencadeia uma resposta que aumenta a taxa metabólica do corpo, disse a ECU, o que também pode desencadear uma resposta adaptativa do sistema imunológico.
Viajar e ser turista pode ajudar a saúde física e mental, descobriu o pesquisador principal do estudo. (iStock)
Esta resposta imunitária “aumenta a capacidade do corpo de perceber e defender-se contra ameaças externas”, disse Hu.
“Em suma, o sistema de autodefesa se torna mais resiliente”, disse ele. “Podem ser liberados hormônios que promovem a reparação e regeneração dos tecidos e promovem o funcionamento do sistema de autocura”.
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Isso vale tanto para viagens de lazer quanto para viagens mais intensas, como caminhadas, descobriu Hu.
“Atividades de viagem tranquilas podem ajudar a aliviar o estresse crônico, amortecer a superativação do sistema imunológico e promover o funcionamento normal do sistema de autodefesa”, disse ele.
Segundo o estudo, tanto as viagens tranquilas quanto a atividade física intensa têm impacto positivo no corpo. (iStock)
Por outro lado, praticar mais atividade física durante as viagens (caminhadas, ciclismo e caminhadas) também pode ajudar seu corpo.
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“O envolvimento nestas atividades poderia melhorar a função imunológica e as capacidades de autodefesa do corpo, fortalecendo a sua resistência a riscos externos”, escreveu Hu.
“O exercício físico também pode melhorar a circulação sanguínea, acelerar o transporte de nutrientes e ajudar na eliminação de resíduos para manter coletivamente um sistema de autocura ativo. O exercício moderado é benéfico para os ossos, músculos e articulações, além de apoiar o anti-desgaste e função lacrimal do corpo.
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A Fox News Digital entrou em contato com a Hu University e Edith Cowan para comentários adicionais.
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