Kirk Cousins ​​​​descasca os pães ao comer hambúrgueres para evitar lesões após ruptura do tendão de Aquiles

O quarterback do Atlanta Falcons, Kirk Cousins ​​​​está entrando em sua 13ª temporada na NFL aos 36 anos. É uma época em que a maioria na sua posição tem suas próprias disposições rígidas sobre estilo de vida.

Tom Brady tomou seu sorvete de abacate exclusivo e agora Cousins ​​​​pode afirmar que descascar pães de hambúrguer é sua regra principal. Primos ele disse à GQ na terça-feira que ele não apenas tira os pães dos hambúrgueres, mas geralmente nem os come agora.

“Quando como um hambúrguer, tiro o pão. Ainda seguro o pão, mas é só para me apoiar. Como todo o resto, menos o pão”, disse Cousins ​​​​.

Cousins ​​​​acrescentou que tudo foi um esforço para evitar o glúten. Ficar sem glúten tornou-se uma das restrições alimentares mais amplamente adotadas entre jogadores e atletas mais velhos da NFL nos últimos anos, à medida que mais pesquisas foram publicadas sobre os efeitos físicos do glúten.

Outros quarterbacks notáveis ​​da NFL que eliminaram o glúten incluem Brady e Drew Brees.

Mas Cousins ​​​​vai um passo além e elimina completamente todos os grãos, uma decisão baseada na química específica do seu sangue.

“Fiz alguns exames e exames de sangue e embora muitas pessoas não tenham glúten, descobri que para mim não é só glúten, mas preciso eliminar grãos. Isso inclui arroz, milho e coisas que meu corpo não responde bem para”, disse Cousins ​​​​à GQ.

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A repentina mudança de estilo de vida foi inspirada na experiência de Cousins ​​​​ao lidar com uma ruptura no tendão de Aquiles que sofreu na temporada passada, em 29 de outubro, em uma vitória sobre o Green Bay Packers em Lambeau Field. Cousins ​​​​estava saindo de uma das melhores temporadas de sua carreira em 2022. Mas a lesão praticamente encerrou sua carreira de seis anos no Minnesota Vikings.

Cousins ​​​​assinou um contrato de quatro anos no valor de US$ 180 milhões com o Atlanta Falcons na entressafra, enquanto os Vikings contrataram Sam Darnold como agente livre e usaram sua escolha de primeira rodada no draft deste ano para selecionar J.J McCarthy, que já sofreu a sua própria. . Lesão no final da temporada com rompimento do menisco no campo de treinamento.

Mas agora, Cousins ​​​​procurará estar no seu melhor físico para os Falcons em meio a uma competição potencial na posição de zagueiro. Apesar de assinarem o enorme contrato com Cousins, os Falcons ainda usaram sua escolha de primeira rodada no draft deste ano para selecionar também um quarterback: Michael Penix Jr.

Os quarterbacks do Atlanta Falcons, Kirk Cousins ​​​​#18 e Michael Penix Jr. #9, assistem durante os treinos fora de temporada da OTA no centro de treinamento do Atlanta Falcons em 14 de maio de 2024 em Flowery Branch, Geórgia. (Kevin C. Cox/Imagens Getty)

Cousins ​​​​é considerado o titular para abrir a temporada, mas com Penix no elenco e um salário inicial de zagueiro no primeiro turno de US$ 22,8 milhões com um bônus de assinatura de US$ 13,4 milhões nos próximos quatro anos, Cousins ​​​​estará sob o microscópio.

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Então ele examinou microscopicamente tudo o que come para maximizar suas chances de evitar outra lesão este ano.

Alguns especialistas associaram a eliminação do glúten à ajuda a certas pessoas a reduzir a inflamação. A inflamação torna o tecido muscular menos flexível, fazendo com que tendões como o de Aquiles e o menisco ou o LCA se tornem mais rígidos e quebradiços. Mesmo que nada rompa, a inflamação pode causar dores nas articulações, rigidez e outros problemas.

À medida que Cousins ​​​​chega aos 30 anos, os pães de hambúrguer podem ser um dos muitos sacrifícios que ele deve fazer para permanecer relevante na NFL.

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