Ao lado dos filhos, pedreiro divide rotina de trabalho em obras com fisiculturismo: ‘Pretendo ser profissional’

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Recentemente a família de José Lara participou de uma competição e os três conquistaram medalhas. “É um orgulho para mim ver meus filhos praticando o esporte que tanto amo.” Pai e filhos fisiculturistas de Capão Bonito se destacam nas competições. Arquivo Pessoal/José Lara Pedreiro de Capão Bonito, interior de São Paulo, que também é atleta amador de fisiculturismo há pelo menos 15 anos, compartilha com os dois filhos seu amor pelo esporte. Recentemente, a família de José Lara participou de uma competição e os três conquistaram medalhas. Participe do canal g1 Itapetininga e Região no WhatsApp José, que tem cinco filhos, revela que seu sonho de ser atleta começou na infância, mas a falta de recursos dificultou sua trajetória. “Eu não tinha nem TV em casa, assistia a programação do meu vizinho”, conta. Aos 24 anos, com um filho pequeno, José ganhou sua primeira revista de fisiculturismo e, aos 26, ingressou na academia com a esposa. “A parceria com ela é essencial.” Casal treina junto para ficar em forma em Capão Bonito (SP) Arquivo pessoal Em junho, ele e os filhos participaram de uma competição e obtiveram bons resultados. O pai ficou em 4º lugar na categoria aberto e 5º na categoria sênior até 102kg. Seu filho Derik, de 17 anos, ficou em 6º lugar na categoria de 19 a 23 anos e seu filho Dominyk foi o primeiro na categoria open kids. “A rotina não é fácil, é muito estressante. Trabalho como pedreiro e também sou atleta amador de alto rendimento. Pretendo um dia ser profissional. crianças no esporte que tanto amo.” José ressalta a importância de uma alimentação rigorosa para a musculação. “Comemos 1,5 kg por refeição.” Conta com o apoio de um treinador e alguma ajuda pontual com suplementos alimentares, inscrições em ginásios e até carnes, bem como apoio em viagens de competição. A família come 1,5 kg por refeição em Capão Bonito (SP) Arquivo pessoal De pai para filho No início, os filhos não levavam muito a sério a rotina com a dedicação que o pai esperava deles. “Eu dei muita bronca e falei que se eles quisessem seguir esse caminho seria pra valer”, lembra José. Derik Alexsandro Rodrigues de Lara Mello, 17 anos, segue os passos do pai no fisiculturismo. “Minha motivação veio do meu pai e dos meus ídolos, Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman e Kevin Levrone”, diz Derik. Desde os sete anos se interessou pelo esporte e, aos 15, começou a treinar seriamente. “Inicialmente minha motivação era ganhar confiança, mas logo percebi que o fisiculturismo era muito mais do que isso”. Derik destaca que cada treino se tornou um desafio pessoal. “Foi esta paixão crescente que me levou a competir pela primeira vez. Participar em competições ensinou-me muito sobre disciplina, foco e resiliência.” Dominyk, 14 anos, também se inspira no pai. Disputou o campeonato paulista pela federação SPFF. “Desde pequeno observava meu pai treinar até pedir para ir à academia com ele. Desenvolvi um amor pelo esporte.” Ele também menciona suas inspirações no fisiculturismo, incluindo Ronnie Coleman, Kevin Levrone e Dorian Yates. Filhos seguem os passos do pai no fisiculturismo em Capão Bonito (SP) Arquivo pessoal Veja mais notícias no g1 Itapetininga e Região VÍDEOS: assista reportagens da TV TEM



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