Os hábitos alimentares de Michael Phelps durante seu tempo de competição são uma lenda neste momento, com o vencedor da medalha olímpica de todos os tempos compartilhando como ele poderia comer 10.000 calorias por dia.
Phelps, 39, conversou com MEU! Notícias na estreia de sua série documental, “Fueled By”, onde ele compartilhou como era sua dieta enquanto nadava e como é agora que não está competindo contra os melhores do mundo na piscina.
Durante seus dias de treinamento, Phelps (de alguma forma) consumiu 10.000 calorias por dia e revelou que junk food o ajudou a atingir esse objetivo.
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Michael Phelps conquistou a medalha durante a cerimônia de apresentação após a final dos 100m borboleta masculino no Centro Aquático Olímpico. Phelps, Laszlo e Le Clos empatam na prata. Rio de Janeiro, Brasil. (Donald Miralle/Sports Illustrated via Getty Images)
“Provavelmente como mais limpo agora do que antes”, disse ele. “E isso é só porque eu não como tanto quanto antes.
“Não há como você comer de forma saudável e obter todas essas calorias. Então, eu estava tentando colocar sorvete e tudo o que pude em meu sistema.”
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Klete Keller, Michael Phelps, Ryan Lochte e Peter Vanderkaay dos EUA comemoram após vencer a final do revezamento 4 x 200 metros livre masculino de natação em 17 de agosto de 2004, durante os Jogos Olímpicos de Verão de Atenas 2004, na piscina principal do Centro Aquático dos Esportes Olímpicos Complexo. em Atenas, Grécia. (Nick Laham/Imagens Getty)
Comer junk food e não se preocupar com as repercussões parece um sonho para a maioria. No entanto, Phelps considerou aquele sistema de 10.000 calorias por dia um “trabalho de tempo integral por muito tempo”.
Phelps revelado em entrevista de 2021 com GQ que era “desafiador” comer depois da corrida, referindo-se ao aspecto laboral de consumir alimentos, que continuou muito antes de ele se tornar nadador profissional.
Phelps também observou que ganhou “entre 30 e 35 libras” depois de se aposentar do esporte naquela entrevista.
Sentir que comer é trabalho obviamente não é o que você deseja todos os dias. Agora, as coisas ficam muito menos descontraídas e agradáveis para o 23 vezes medalhista de ouro quando ele se senta para comer.
Michael Phelps participa da gala da Harold & Carole Pump Foundation 2023 no Beverly Hilton em 18 de agosto de 2023 em Beverly Hills, Califórnia. (Tiffany Rose/Getty Images para Harold & Carole Pump Foundation)
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“Agora como o que preciso e o que quero, não devoro apenas tudo que está à vista”, disse ela via E! Notícias.
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